Monat: August 2022

Ein Bild für Deinen Kopf — Deine innere Pflanze

In meinen Coach­ings bekommst Du sehr viele “Bilder für Deinen Kopf”. Diese inneren Bilder helfen Dir unter anderem dabei, Dir Deinen Abnah­meweg bildlich vorzustellen und tief aus Deinem Inneren echte Moti­va­tion (intrin­sis­che Moti­va­tion) aufzubauen. Da diese Bilder sehr bliebt und auch mächtig sind, möchte ich Dir heute eines solch­er Bilder hier in meinem Blog vorstellen: …

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Was Du unterwegs immer dabeihaben solltest

Zur passenden Pod­castepisode (#222) Wie häu­fig ist es Dir schon passiert, dass Du irgend­wo länger unter­wegs warst und sich dann Dein Hunger zu Wort gemeldet hat? Also mal ein paar konkrete Beispiele: Klas­sis­che Aus­flugsziele sind: ein Freizeit­park ein Tier­park der Spielplatz (wenn Du kleine Kinder hast) der Tage­saus­flug im Urlaub falls es Dein Beruf erfordert …

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Diese kindliche Eigenschaft hilft Dir beim Abnehmen

zum pass­ene­den Pod­cast­beitrag In diesem Beitrag möchte ich Dich für einen großen Fehler, den viele Men­schen immer wieder machen — sen­si­bil­isieren. Es geht um Deine bish­erige Diätver­gan­gen­heit: Du hast sicher­lich nicht nur eine oder zwei Abnehmver­suche hin­ter Dir! Damit sind Diäten inzwis­chen schon so ein biss­chen zu Deinem Lifestyle gewor­den: Es gibt Zeit­en mit Diät …

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