Lange habe ich schon mit dem Gedanken gespielt, eines Tages einen Podcast zu starten – immer wieder wurde ich darauf angesprochen und gefragt, wann es denn endlich soweit ist… JETZT! hier kannst Du den gesamten Artikel auch bequem hören: hier schonmal alle Links, wenn Du schon weißt, worum es geht: über Podcastcatcher/RSS-Feed: => über Podcastcatcher (klick) […]
Jetzt gibt’s was auf die Ohren! Mein Podcast ist da! Read More »
In diesem Artikel geht es um das Video von Frau Prof. Michels. Du findest es hier: https://www.youtube.com/watch?v=Mnc_aoN7lMM — (An Stelle 4:37 beginnt der Teil zum Kokosöl!) Kokosöl — Superfood — oder doch nicht!? “Kokosöl ist das neue Superfood”, “es ist gesund für Haare, Haut, zum Abnehmen und um gesund zu bleiben”… diese und viele weitere Aussagen
Ist Kokosöl „das reine Gift“? — Mein Statement zum Vortrag von Frau Prof. Michels Read More »
Zeit für Veränderung — spielend leicht abnehmen! Der Sommer klopft an der Tür – nur noch wenige Wochen bis zum Bikiniwetter! Bist Du schon startklar? Freust Du Dich auf die Tage für luftige, knappe Kleidung? Hast Du den Winter über an Deiner Figur gearbeitet oder Dir für diesen Sommer vielleicht sogar ein ganz großes Ziel
Mach Deine Diät zum Diätspiel – die 7‑Haken-Challenge Read More »
Juhu! Ich freue mich riesig, Euch mein erstes eBook vorstellen zu können! Worum geht es in meinem eBook? Es geht, wie der Titel bereits verrät, ums Abnehmen — abnehmen nebenbei. Es gibt inzwischen unzählige Diäten und es werden täglich mehr! Jede einzelne Diät hat ihre eigenen, teils sehr strengen, Regeln. Häufig werden einzelne Lebensmittel verteufelt,
Mein eBook “Abnehmen nebenbei” ist fertig! Read More »
Deine erfolgreiche Werbung wird belohnt! Für jeden erfolgreich geworbenen Neukunden* schreibe ich Dir einen 7‑tägigen Ernährungsplan! So geht´s: Du wirbst für mein Onlinecoaching ein Neukunde* gibt bei der Anmeldung Deinen Namen und Deine Emailadresse als “Empfehler” an ist der Vertrag geschlossen, nehme ich Kontakt zu Dir auf Damit der Plan auch zu Dir passt, stelle
Starte jetzt das Projekt Sixpack! Sommerfigur? Winterfigur? Jedes Jahr das Gleiche? Nicht mit Dir! Wir schwimmen gegen den Strom und machen bis Weihnachten Deine Muskeln sichtbar! Diese Voraussetzungen solltest Du mitbringen: Sport ist ein fester Bestandteil in Deinem Leben Du möchtest unbedingt vorwärts kommen und bist hochmotiviert Du weißt, dass Sport und Ernährung gleichermaßen wichtig
Schenke Dir zu Weihnachten ein Sixpack! Read More »
Fastest Du dieses Jahr auch? Ab morgen (Mittwoch, 1.3.) bis zum 15. April ist im Christentum Fastenzeit. Lange schon fasten in dieser Zeit aber nicht mehr nur Gläubige! Es ist zu einer Art Tradition geworden, in der Zeit vor Ostern auf etwas zu verzichten. Dabei kannst Du auf Dein Auto, Dein Handy, das Internet oder sonstige
Die Fastenzeit steht vor der Tür… machst Du mit? Read More »
Gibt es eine Zuckersucht? Meine eigene Erfahrung Geht es Dir wie mir? Wenn ich einmal mit Süßkram angefangen habe, fällt es mir exrem schwer, davon wieder loszukommen! Ich zähle zu den Menschen, die nahezu keine Süßigkeiten im Haus haben. Warum auch? Sie sind ungesund und ich brauch sie nicht… ich brauche sie nicht… ich
Zucker und Kohlenhydrate … gibt es eine Sucht? Read More »
So, heute einfach nur ein kurzes Skivideo von mir! Durch klicken auf das Video erhälst Du ein Video von der Youtubeseite. Viel Spaß damit! Skifahren ist eines meiner größten Hobbys und eine riesige Leidenschaft für mich! Für mich die perfekte Kombination aus sportlicher Bewegung und frischer Bergluft!
Ein kurzes Skivideo von mir! Read More »
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Ich habe jetzt eine Fanseite bei Facebook! Read More »